惊呆了!陈意涵跑210公里 这到底是个什么梗？陈意涵跑210公里近日，陈意涵在微博晒出了和朋友一起跑马拉松的照片。这个小组在22小时内跑完了210公里。陈意涵一直是一个热爱运动的女孩。参加《花儿与少年》之前，
她每天都坚持跑步。现在，生完孩子后，
(资料图片)
陈意涵跑210公里近日，陈意涵在微博晒出了和朋友一起跑马拉松的照片。这个小组在22小时内跑完了210公里。陈意涵一直是一个热爱运动的女孩。在加入花儿与少年之前，她每天都坚持跑步。现在，
生完孩子两个月后，陈意涵又开始跑步了。
照片中，陈意涵穿着运动衫和短裤，素颜出现，笑得很开心，还写了一篇短文。就这样，她陪了对方22个小时，跑了210公里。比结果更重要的是团队的配合。我们在一起，不管习惯！
结合前一天的微博，我们可以看到陈意涵正在随队跑步，而且是不分昼夜的28小时接力赛。我不得不说陈意涵真的很棒。
不仅参与了团队的跑步，还在合作过程中互相鼓励。陈意涵也在这期间完成了倒立，而且从照片来看，陈意涵的倒立姿势非常标准，而且完成倒立的时间非常快，陈意涵还没等周围的伙伴做完就已经做完了。
陈意涵并没有独自炫耀她的成就。她说团队合作比成绩更重要。尽管她的习惯不同，我们还是在一起了。虽然陈意涵通常给人一种大大咧咧的感觉，但她仍然在这件事上看到了自己的细腻。她大方地炫耀自己和团队的成就。
完全遮不住笑容，和精力充沛的陈大发在一起还是很开心的。
赛后，陈意涵还向队友展示了他标准的倒立。经过这么长时间的长距离体育锻炼，他还能轻松练习倒立，令人佩服。看看你旁边两个崇拜的队友你就知道陈意涵有多厉害了，哈哈！
为什么陈意涵如此热爱跑步？到目前为止，她已经跑了2500公里。每天早上至少跑8公里。没有它，她会感到空虚。10公里是基本装备，她最多能跑20公里。只要没有工作，她就会跑半个小时以上。
像风一样奔跑，飞快地流星。所以她总是占据微博配速图的前三，也时不时出现在马拉松中。
是什么让她爱上了跑步？
1.跑步8公里后身体释放的多巴胺让人心情愉悦。
我一直跑，一直把左脚放在右脚前面。就这样，我感觉到一种有规律的节奏从我胸口的位置传来。我个人认为，只有跑完8公里，人脑才能释放出足够的多巴胺，让我感到兴奋和快乐。陈意涵说。
2.给自己一个目标，并努力完成它
如果你连自己承诺的事情都做不到，你就没有资格要求别人相信你。在完成计划的16公里跑后，陈意涵满怀信心地发布了这条微博。
3.专业的跑步装备，更容易坚持。
专业的训练和器材让你跑起来更轻松，因为跑步是一项变老的运动。很多爷爷奶奶还在跑步，你一定要选择适合自己的装备。
4.和合拍的跑友互相鼓励。
陈意涵和张钧米是圈内标准的闺蜜。他们在一起逆生长的秘密是：他们热爱跑步、瑜伽等运动，热爱健康生活，对生活总是有灿烂的笑容，可以一起玩疯。
本文惊呆了!陈意涵跑210公里，这到底是个什么梗到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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